Lựa chọn thịt trong chế độ ăn kiêng cho người tiểu đường
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, điều đó thường không có nghĩa là bạn phải từ bỏ ăn thịt. Nhưng nó có nghĩa là bạn cần cẩn thận hơn một chút về loại thịt mà bạn chọn đưa vào chế độ ăn uống của mình. Một số loại thịt có nhiều chất béo bão hòa, cholesterol và calo hơn những loại khác. Những loại thịt này có thể làm tăng mức cholesterol trong máu nếu ăn thường xuyên, và cũng có thể là một yếu tố gây tăng cân, khiến bệnh tiểu đường khó kiểm soát hơn. Dưới đây là hướng dẫn nhanh về sự lựa chọn thịt trong chế độ ăn kiêng cho người tiểu đường. Tìm hiểu chi tiết: Bệnh tiểu đường ăn thịt gà được không ( https://kienthuctieuduong.vn/kttd_faq/benh-tieu-duong-co-an-duoc-thit-ga-khong/ ) tại Link bên để biết thêm những công thức ăn thịt gà cho người tiểu đường Lựa chọn thịt trong chế độ ăn kiêng cho người tiểu đường Thịt (1 ounce = 7 gram protein, 0 gram carbohydrate, chất béo khác nhau) Một ounce thịt có kích thước bằng ngón tay cái của bạn; 3 ounces là kích thước của một c
